上班累還是帶小孩累？

經常有一說「全職照顧小孩比上班工作還累」。

身為三寶爸，我兩者都經歷過了：

・雙薪家庭，老婆與我都上班，自己帶三寶 (2011 - 2017 / 2018 - 2020 / 2022 - 2023)

・我上班，老婆當全職媽在家 (2017 - 2018)

・老婆上班，我當全職爸在家 (2020 - 2021 / 2023 - 現在)

自孩子出生，除非我們兩人同時出差，必須拜託爸媽照顧孩子一陣子以外，其餘日子都是我們自己帶孩子。

我家從沒請過外傭 (或台灣的) 阿姨來照顧孩子或煮飯。

雙薪家庭還要自己照顧三寶，最麻煩的是每天的上下班/上下課接送。我與老婆都在台北上班，孩子都在林口。幾乎每天早上、傍晚都要經歷一陣煩人的緊急調整。

不論前一天晚上講好了明天誰負責早上送，誰負責傍晚接，到了早上七點的會議總是會拖到 7:30 還沒開完，急急忙忙要另一半幫忙先送小孩。到了下午四點半總是會有人臨時有緊急會議來不及趕回林口，要另一半幫忙先趕回去接。

雖說雙方都能互相體諒，但是太經常這樣了，當下還是很煩（尤其是當另一半自己也有重要的工作會議時）。

我個人覺得會說「全職照顧小孩比上班工作還累」的人，大致兩種用意：

a) 自己是全職媽媽/爸爸，希望獲得別人的體諒與尊重

b) 希望表達自己對全職媽媽/爸爸的理解敬佩

以上兩種出發點我都認同。

但是，照顧小孩 vs. 上班工作到底哪個比較辛苦，見仁見智，因人而異。小孩的年紀、身心健康狀況、工作的產業類型、家庭的經濟能力，都會讓每個人的答案不同。

在孩子身心都健康的前提下，我自己的經驗而言，嬰幼童主要是勞力，累在爸媽的身體：

・睡眠不足 / 經常半夜要洗嘔吐尿髒的衣物床單 / 照顧身病發燒哭鬧的孩子 / 洗不完的奶瓶與換不完的尿布 / 訓練孩子脫離尿布改上馬桶 / 隨時注意孩子安危 / 半夜送急診 / 媽媽親餵母奶擠奶的辛勞....等等

開始進入小學高年級與青春期的孩子，則是勞心：

・盯課業 / 幫忙複習 / 親師溝通與學校各種活動雜務準備 / 協調報名補習班各科上課與接送 / 處理孩子與同學間的各種情緒或霸凌問題 / 青春期個性轉換 / 感情問題 / 考試升學溝通與準備 / 社交與 3C 的平衡 / 與父母爭吵的頻率大增.....等等

那工作呢？

我與老婆的經驗是，工作是永無止盡的勞心又勞力。

科技業的許多職位是責任制。就算在家裡，清晨晚上經常也是坐在電腦前處理公事，甚至凌晨與美國開會。就算不坐在電腦前，洗澡運動蹲馬桶甚至睡覺做夢時，腦子都是在思考工作的問題。一週七天都是如此。

一年要超過 130 天出差，對健康的影響就不說了。同儕間的競合不順；部門間的爭執；升遷考核薪資的各種政治問題；與主管的相處或壓力；專案的瘋狂進度；管理提拔下屬的壓力；下屬忽然提離職；產品與供應商的突發狀況.... 罄竹難書，而且許多層面都不是個人可以安排控制的。

很少有下屬會真心感激你，不論你怎麼為他盡心安排。

能不能碰到好的主管，純粹看運氣。

經常真的很累心，很洩氣。

相較而言，照顧孩子的主控性稍高一點。起碼孩子是自己的，當他們有良好表現時，那種成就感與幸福滿足感是一輩子的。

公司的任何成就或貢獻，其實到頭來都船過水無痕，甚至不被主管重視。

工作上經常是真心換無情。

照顧自己的孩子，只要你真心愛他、關心他、那通常他也會真心的愛你，在乎你。

（我講通例，不講特例。）

很多時候，全職爸爸/媽媽覺得自己在家裡的付出貢獻沒有被 recognize & appreciate。

Guess what? 工作職場上也經常是這樣啊！

當然，我想職場上是有些工作比較單純，朝九晚五，上下班時間明確，回家後也不太需要煩惱工作上的問題。這方面我沒經驗，很難說跟全職照顧孩子的辛苦怎麼比較。

所以如果你問我（或我老婆），我們一致認為上班還是比較辛苦，帶孩子還好。

這當中當然帶有很多個人偏見：我們很幸運，孩子們身心都還算健康（但也不是沒有小問題）、家裡經濟也還過得去，工作也穩定（沒有被裁員的擔憂）。

社會上有很多人生活過得很辛苦 - 不論是孩子方面或工作方面，都有我沒遇到過的困難。

所以我們自己的看法不代表正確答案，僅供參考。這個問題一開始就說了，見仁見智，因人而異。